Vorabend
Gesichtswäsche ist besser als Seife. Wir können das milde Gesichtswasser verwenden. Das keine Chemikalien enthält. Sie können Kräuter verwenden, es ist besser. Wir können das Gesicht täglich so oft wie möglich waschen, aber einfach mit Wasser. Verwenden Sie die Seife nur für 2 bis 3 mal.
Glenda
Verwenden Sie nur hausgemachte Produkte, es ist besser. wie Bisan mit Zitrone und Quark und Honig. Probieren Sie es 2 Wochen lang täglich aus. Sie werden den Unterschied spüren ,Gurke...trinke Milch.Vermeide ölige Lebensmittel und Junk-Food