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Einige Tage vor der Menstruation (prämenstruell) treten einige unangenehme Symptome auf, wie Depression, Angst, emotionaler Stress, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Reizbarkeit, Müdigkeit. Es wird allgemein angenommen, dass dies mit dem Ungleichgewicht des Östrogen- und Progesteronhormons im Körper zusammenhängt. An diesem Punkt sollten Frauen nicht nur eine nützliche Rolle bei der Schönheit der Haut spielen, sondern auch die negativen Emotionen von Lebensmitteln, Medikamenten wie Kohl, Grapefruit, magerem Schweinefleisch, Sellerie, Reis, Enteneiern, Goldschwammkürbis, Wachskürbis, Seetang regulieren , Seegurke, Karotten, weißer Rettich, Pfirsichkern, schwarzer Pilz, Pilze und so weiter.