Alessia
Als 36-Jähriger, der den Sport nach 4-5 Jahren nicht spielt, würde ich sagen, dass es von Ihrem Alter und Ihrer Position abhängt. Als Jugendlicher schienen die blauen Flecken und leichten Veränderungen hier und da schnell zu heilen, aber jetzt bleiben sie bestehen. Die Knie tun weh und ich bin mir nicht einmal sicher warum ... sie tun es einfach. Wenn man jung ist, tun sie weh, aber die meiste Zeit scheine ich mich an den Vorfall oder die unangenehme Kollision zu erinnern, die ihn verursacht hat. Mit "Reife" scheinen die Schmerzen einfach zu erscheinen.
Zu den typischen Verletzungen - unabhängig vom Alter - gehören offensichtlich Knöchelverstauchungen, eingeklemmte Finger, Knieprobleme, ein paar Muskelzerrungen und schlimmer noch, vielleicht ein verlorener Zahn oder ein blaues Auge von einem 6'8-Pfosten mit spitzen Ellbogen. Wenn Sie mit anständigen Spielern spielen, sind die Verletzungen meistens fast ein erwarteter Teil des Spiels. Wenn du mit Leuten spielst, die das Spiel nicht beherrschen, insbesondere mit Hockeyspielern, musst du auf Knie-auf-Knie-Fouls, Unterschneidungen bei Layups und viele umschlagende Körperteile achten, egal ob sie in der Offensive oder in der Defensive sind.
In Bezug auf die Position können Post-Spieler nicht so schnell auf- und absteigen, besonders wenn sie älter werden, aber sie tragen auch mehr Gewicht, was bei einer Sportart wie Bball, die ständige Level- und Richtungswechsel erfordert, sehr schwierig ist.
Für mich als 6'0 PG, der vor 15 Jahren eintauchen konnte, erinnert sich mein Verstand immer noch daran, wie ich das Spiel früher gespielt habe, also ist es heutzutage (bis jetzt!) schwierig, unter dem Rand zu spielen. Nach einem Monat, in dem ich 3-4 Mal pro Woche gespielt habe, bin ich jedoch davon gekommen, für Power-Layups kaum beide Hände auf dem Backboard zu haben, und heute Abend auf einem Layup zu grasen. Ich bin auch von 190 lbs gegangen. Bis 180 diesen Monat, vielleicht hilft das auch.
Insgesamt sind die Auswirkungen auf den Körper zahlreich, aber wenn Sie das Spiel lieben und es Ihnen nichts ausmachen, das Sahnehäubchen, Dehnen und Aufwärmen zu ertragen, das mit dem Spielen von 3-4 pro Woche im Alter von 36 Jahren einhergeht, dann sind kleinere Schmerzen es wert es, verglichen mit den spirituellen und emotionalen Gewinnen, die sich daraus ergeben, einen Leder-/Gummiball durch einen Eisenreifen zu stecken.