Karolan
(1) Energiezufuhr: Wärmeproduktion pro Gramm Glukose 16 kJ (4 kcal), die menschliche Aufnahme von Kohlenhydraten in den Körper nach der Verdauung in Glukose oder andere einfache Zucker zur Teilnahme am Stoffwechsel. Jede Person den Anteil der Kohlenhydrat-Diät bietet nicht eine bestimmte Anzahl von Ernährungsexperten glauben, dass Chinas gesamte Wärmeproduktion von Kohlenhydraten Wärme 60-65% geeignet ist. Die übliche Aufnahme von Kohlenhydraten, hauptsächlich Polysacchariden, in Reis, Mehl und anderen Grundnahrungsmitteln war gleichzeitig eine höhere Aufnahme von Kohlenhydraten, Zugang zu Proteinen, Lipiden, Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und anderen Nährstoffen. Die Aufnahme von Zucker, wie Einfach- oder Doppelzucker, Rohrzucker, ergänzen die Hitze zusätzlich, wir sollten keine weiteren Nährstoffe hinzufügen.
(2) bilden die Zellen und Gewebe: Jede Zelle hat ein Kohlenhydrat, seinen Gehalt von 2% -10%, hauptsächlich Glykolipide, Glykoprotein und Proteoglykan Form der Verteilung in den dünnen Hirnhäuten, Organellenmembran, Zytoplasma und den interstitiellen Zellen.
(3) Sparen Sie das Protein: Kohlenhydrat-Nahrungsmangel, der Körper musste das Protein verwenden, um den Energiebedarf des Körpers für die Aktivitäten zu decken, die die körpereigene Synthese neuer Proteine mit dem Protein und der Gewebeerneuerung beeinflussen. Daher essen wir nicht das Grundnahrungsmittel, nur Fleisch essen ist nicht angebracht, denn Fleisch enthält sehr wenig Kohlenhydrate, so dass die Proteine der Körperwärmeproduktion genutzt werden, dem Körper nichts Gutes tut. Daher verlieren Patienten oder Patienten mit Diabetes ab einer Mindestaufnahme von Kohlenhydraten von nicht weniger als 150 Gramm Grundnahrungsmittel.
(4) zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion der Gehirnzellen: Glukose ist zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Gehirns essentielle Nährstoffe, wenn die Blutzuckerkonzentration sinkt, kann das Gehirngewebe aufgrund von Energiemangel Er Shi beeinträchtigt die Gehirnzellenfunktion sein, was dazu führt bei Funktionsstörungen und Schwindel, Herzklopfen, kaltem Schweiß und sogar Koma.
(5) Anti-Keton-Körperbildung: Wenn dem Körper Kohlenhydrate fehlen, können die Lipide zur Energiegewinnung abgebaut werden, während Ketone produziert werden. Führen zu hoher Ketonsäure-Karte im Blut.
(6) Entgiftung: Der Kohlenhydratstoffwechsel kann Glucuronsäure, Glucuronsäure und Giftstoffe aus dem Körper produzieren (wie: Medikament Bilirubin) kombiniert mit einer weiteren Entgiftung
(7) zur Stärkung der Darmfunktion: Die Ballaststoffe bezogen. Wie zum Beispiel: Vorbeugung und Behandlung zur Vorbeugung von Verstopfung, Hämorrhoiden und anderen Vorbeugung und Behandlung von Dickdarm- und Mastdarmkrebs.
Sonstiges: Kohlenhydrate, Protein und Zucker in einem Schmierproteoglykan. Außerdem kann es die Durchlässigkeit dünner Hirnhäute kontrollieren. Und ist einer der synthetischen Vorläufer biologischer Makromoleküle wie Purin, Pyrimidin, Cholesterin und so weiter.
[Diesen Absatz bearbeiten] physiologische Funktion
Die physiologische Hauptfunktion von Kohlenhydraten:
1, stellt eine wichtige Körpersubstanzen dar;
2, um Wärme bereitzustellen;
3, die Aufrechterhaltung der für Energie notwendigen Gehirnfunktion;
4, regulieren den Fettstoffwechsel;
5, liefern Ballaststoffe.
[Diesen Absatz bearbeiten] Auswirkungen auf
die Gesundheit
Der Mangel an Kohlenhydratdiät führt zu allgemeiner Schwäche, Müdigkeit, niedrigerem Blutzuckerspiegel, was zu Schwindel, Herzklopfen und Störungen der Gehirnfunktion führt. In schweren Fällen kann es zu einem Koma mit niedrigem Blutzucker kommen.
Wenn zu viel Kohlehydrate ernährt werden, werden sie zu viel Fett im Körper gespeichert, was zu allen Arten von Krankheiten wie Fettleibigkeit, hohen Blutfettwerten, Diabetes führte.
Madelyn
Lässt Ihr Bier schäumen. CO2-Flaschen liefern Druck, der das Bier von Fässern zu Zapfhähnen in Bars drückte. (Wird auch in minderwertigen Getränken wie Champagner, Cola, Limonaden usw. verwendet.)
Wird als tragbares Kältemittel in Form von "Trockeneis" verwendet.
Es hat eine relativ niedrige kritische Temperatur und einen relativ niedrigen kritischen Druck und wird bei der überkritischen Extraktion vieler Essenzen und Parfüms, auch in der pharmazeutischen Herstellung, verwendet. Das unter Druck stehende CO2 wirkt wie eine Flüssigkeit und löst die benötigten Stoffe, dann fällt der Druck ab, das CO2 wird wieder gasförmig und hinterlässt das extrahierte Material. Manchmal wird die Lösung in CO2 mit einem Nichtlösungsmittel vermischt. Ich habe Ihnen die Tdee-Rechner- App empfohlen, durch die Sie mehr Ergebnisse über den täglichen Gesamtenergieverbrauch erhalten.