Die Ursachen für ungewöhnlich starkes nächtliches Schwitzen sind zahlreich. Als Frau kann ich Ihnen sagen, dass eine eindeutige Ursache die Hormone sind!
Alles von meiner "Zeit des Monats" bis zu meiner Menopause würde einige sehr verschwitzte Nächte verursachen.
Was verursacht Nachtschweiß?
Nachtschweiß (im medizinischen Bereich auch als nächtliche Hyperhidrose bekannt) kann mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
Die am einfachsten zu behandelnde Art von Nachtschweiß wird durch Umweltfaktoren verursacht. Als jemand, der im feuchten alten Louisiana lebt, weiß ich mehr darüber als die meisten Menschen.
Zu diesen Faktoren gehören:
- Zimmertemperatur
- Bettwäsche
- die Arten von Kleidungsstücken, die nachts getragen werden
Schwitzen, das durch diese Faktoren verursacht wird, zu lösen, sollte ziemlich offensichtlich sein.
Warum schwitze ich nachts?
Was die Erkrankungen angeht, kann Nachtschweiß durch bestimmte Medikamente und auch durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden.
Auch (und ich möchte Sie nicht alle in Panik versetzen), aber Nachtschweiß kann auch mit ernsthafteren Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
Zu diesen Erkrankungen gehören verschiedene Infektionen, Krebs, niedriger Blutzucker und HIV/AIDS.
Die Behandlung dieser Erkrankungen kann das Symptom des Nachtschweißes definitiv bekämpfen.
Wie man Nachtschweiß behandelt
Die Methode zur Linderung von Nachtschweiß hängt von der Ursache des Problems ab. Eine Methode, die dabei hilft, ist jedoch die Anpassung der Ernährung der betroffenen Person.
Einige haben Erfolg mit der synthetischen Hormonersatztherapie.
Viele Menschen finden auch, dass die Vermeidung von Alkohol oder scharfen Speisen ihnen einen besseren Nachtschlaf ohne Nachtschweiß ermöglicht.
Du kannst auch versuchen, jeden Abend vor dem Schlafengehen kalt zu duschen.
Wenn dieses Problem kontinuierlich oder wiederholt auftritt, wenden Sie sich bitte an einen Arzt, da Nachtschweiß ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein kann.