Was sind die verschiedenen Arten von Musik, die eine Person entspannen?

Musik hat einen deutlichen Einfluss auf den mentalen Zustand eines Individuums; Musik hat die Kraft, die Stimmung zu heben, zu inspirieren, zu begeistern oder zu entspannen und einzuschlafen. Was Entspannungsmusik anbelangt, ist dies eher Ansichtssache, obwohl beobachtet wurde, dass die meisten Menschen lieber Instrumentalmusik hören, wenn sie sich mit Klavier, Geige oder Gitarre entspannen möchten.

Musik, die den Geist beruhigt, ist im Allgemeinen sanft und legt weniger Wert auf starke Beats. Der Gesang ist oft eher summend als fest und laut. Klassische Musiker wie Beethoven und Mozart sind die absoluten Favoriten; viele haben den beruhigenden Einfluss, den ihre Musik auf den Hörer hat, bemerkt und erlebt. In letzter Zeit wird die heilende Wirkung von Musik auf Geist und Körper erforscht wie nie zuvor
und Musiktherapie hat sich mit günstigen Ergebnissen zu einer beliebten Therapie entwickelt.