Cordelia
Stellen Sie sicher, dass das Gerät nicht defekt und funktionsfähig ist. Ihr Arbeitsplatz sollte mit einem geeigneten, verstellbaren Stuhl auf die richtige Höhe eingestellt werden.
Keine Kabel sollten außer Reichweite sein, um zu verhindern, dass jemand stolpert oder durch lose Kabel einen Stromschlag bekommt.
Der Computer sollte zu nah sein. Verwenden Sie während des Tippens eine Arm- oder Handgelenkstütze, damit Ihr Handgelenk nicht ermüdet.
Bevor Sie einen Computer benutzen, insbesondere wenn Sie 5 - 6 Stunden daran arbeiten, sollten Sie Ihre Finger trainieren und Nachrichten schreiben, bevor Sie etwas tippen. Sitzen Sie nie zu lange am Computer, stehen Sie auf und machen Sie ein paar Minuten Schulter-, Nacken- und Beintraining.