Im Wesentlichen sind unsere Nieren wie ein wirklich intelligentes Abfallentsorgungssystem. Sie filtern ständig das Blut in unserem System und trennen die nützlichen Dinge vom Abfall – sogar während Sie dies lesen!
Was also tun die Nieren eigentlich?
- Reinigen Sie Ihr Blut – Ihre Nieren filtern täglich rund 200 Liter des Zeugs!
- Entfernen Sie Abfallstoffe aus Ihrem Blut und entsorgen Sie diese als Urin
- Sorgen Sie für ein gesundes Gleichgewicht von Säuren, Mineralien und Salzen im Körper
- Blutdruck kontrollieren
- Regulieren Sie die Wassermenge im Körper - im Durchschnitt bestehen wir zu etwa 57% aus Wasser, also ist dies eine ziemlich wichtige Aufgabe!
- Erzeuge rote Blutkörperchen
Der beste Weg, um Ihre Nieren bei ihrer Arbeit zu unterstützen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie viel Wasser trinken. Schock, Toxine, Infektionen und schlecht behandelter Diabetes können Ihren Nieren großen Schaden zufügen. Sie erhalten jedoch nur ein Set, also passen Sie auf sie auf!