Angela
Appetitlosigkeit ist ein vermindertes Verlangen, Empfindung oder Stimulation zum Essen und kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden.
Appetitlosigkeit kann durch Probleme mit Ihrem Verdauungssystem wie ein Magengeschwür oder durch Morbus Crohn, einer Form der entzündlichen Darmerkrankung (IBD), verursacht werden. Es betrifft normalerweise den Darm, kann aber überall vom Mund bis zum Ende des Rektums auftreten. Appetitlosigkeit kann auch durch eine Reihe von Viren wie die Grippe verursacht werden. Krebs ist auch mit einem erheblichen Appetitverlust verbunden.
Die beste Möglichkeit, Ihren Appetit anzuregen, besteht darin, eine große Auswahl an verschiedenen Lebensmitteln zu sich zu nehmen, die eine gesunde, ausgewogene Ernährung ausmachen, sowie körperliche Aktivität, da dies Ihren Stoffwechsel anregt, so dass Sie sich hungriger fühlen und mehr essen, ohne dass Sie mehr essen die negativen Auswirkungen von zu viel Gewicht, wenn Sie überschüssige Kalorien verbrennen.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung besteht darin, die richtige Menge an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, die Ihrer Aktivität entsprechen, und eine Reihe von Nahrungsmitteln aus den fünf Hauptnahrungsgruppen zu essen. Die fünf Hauptnahrungsgruppen sind Kohlenhydrate, die viel Energie und Nährstoffe wie Brot, Nudeln und Kartoffeln enthalten. Protein, das das Wachstum und die Reparatur des Körpers unterstützt, ist in Fleisch und Fisch enthalten. Obst und Gemüse enthalten viele Nährstoffe wie Ballaststoffe und verschiedene Vitamine wie Vitamin C, das in Orangen und anderen Zitrusfrüchten enthalten ist. Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt. Sowie Wasser zu den wichtigsten Dingen, die der Körper braucht.
Abgesehen von der richtigen Ernährung können bestimmte Medikamente eingenommen werden, um den Appetit zu unterstützen. Ein solches Medikament sind anabole Steroide, die Krebspatienten verabreicht werden, um Appetitlosigkeit zu vermeiden. Ein anderes verwendetes Arzneimittel ist Megestrol, das den Appetit jeder Person, die es einnimmt, erheblich steigern kann und wird auch bei Krebspatienten angewendet. Auch Alkohol und eine Reihe von Antidepressiva können den Appetit steigern.
Mireille
Appetitlosigkeit kann viele Ursachen haben, wie Depressionen, Stress, Alkohol-, Zigaretten- und Drogenkonsum. Fast alle großen Krankheiten führen zu Appetitlosigkeit. Unterernährung ist ein weiterer Faktor, der für Appetitlosigkeit verantwortlich ist.
Um den Appetit zu steigern, sollten Sie eine ausgewogene Ernährung einnehmen, die reich an Nährstoffen ist, die für normale Körperfunktionen benötigt werden.
Multivitamine und Mineralstoffe können Ihren Appetit steigern. Vitamin A und Vitamin B-Komplex können hilfreich sein. Calcium, Magnesium, Zink und Kupfer steigern ebenfalls den Appetit.
Unter den natürlichen Behandlungen können Silymarin, Berberien und Luzerne verwendet werden.
Nicklaus
Ernährung und Bewegung sind ein wichtiger Aspekt, wenn Sie versuchen, Ihren Appetit zu steigern. Wenn Sie immer noch mit Appetitlosigkeit zu kämpfen haben, um an Gewicht zuzunehmen, sollten Sie auch
appetitanregende Medikamente in Betracht ziehen
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