Was sind 3 Vorteile und 3 Nachteile von Salz für den menschlichen Körper?

Vorteil 1) es ist nützlich bei Dehydration
  2) der menschliche Körper benötigt eine bestimmte Menge an Salz
  3) es macht die Zähne stärker
Nachteile 1) Blutdruck
  2) Diabetes
  3) Herzprobleme

Salz ist ein essentieller Mineralstoff für die optimale Funktion des Körpers. Es gibt uns die folgenden vier Mineralien;

Natrium
Kalium
Magnesium
Calcium

Andererseits kann eine unzureichende und übermäßige Salzaufnahme zu

• Muskelkrämpfe
• Schwindel
• Neurologische Probleme

Übermäßige Salzaufnahme wurde gerne gemacht:

• Sodbrennen
• Osteoporose
• Magenkrebs
• Hypertonie usw