Was ist Kauen?

Kauen, obwohl es unhöflich und ein wenig pervers klingt, ist eigentlich etwas, das wir sehr regelmäßig machen. Das Wort kauen bedeutet eigentlich kauen, daher ist Kauen der Begriff, der für das Kauen verwendet wird.

Kauen bedeutet, Essen zu beißen und es im Mund zu zermahlen, bis es klein und weich genug ist, um es zu schlucken.

Viele Menschen kauen ihre Nahrung nicht genug und dies wird zu einem Problem, da der Magen sehr hart arbeiten muss, um Nahrung zu verdauen, die nicht verkleinert und weich gemacht wurde. Dies kann zu aufgeblähten Gefühlen und sogar Bauchschmerzen führen. Es ist besonders wichtig, Fleisch zu kauen, da Fleisch, das nicht verdaut wird, im Magenbereich verfault. Besonders Protein braucht viel Kauen.

Wenn Sie Ihre Nahrung während des Kauens länger im Mund halten, wird auch mehr Speichel produziert, eine Substanz, die die chemische Verdauung Ihrer Nahrung unterstützt.