Was ist die primäre Energiequelle Ihres Körpers im Ruhezustand?

Fett ist die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Deshalb speichert der Körper es in so großen Mengen aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Der Fettabbau ist langsam und bietet somit einen besseren Treibstoff für langfristige Ruheaktivitäten wie Stehen, Sitzen und routinemäßiges Gehen.

FETT ist die primäre Energiequelle in Ruhe, aber wenn die Intensität Ihrer Aktivität zunimmt, verlagert es sich von Fetten zu Kohlenhydraten.

Nahrung ist die primäre Energiequelle....aber Energie wird freigesetzt, wenn Nahrung oxidiert wird.