Das Hauptziel der Teilnahme am Sportunterricht ist die Förderung eines gesunden Lebensstils. Bewegung ist neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ein wesentlicher Bestandteil zur Verbesserung und Verlängerung eines gesunden Lebens.
Kindern von klein auf beizubringen, wie wichtig es ist, sich körperlich fit zu halten, hilft dabei, eine gesundheitsbewusste Einstellung zu entwickeln. Die Teilnahme an Bewegung und anderen körperlichen Aktivitäten bietet Kindern eine gute Grundlage für einen aktiven Lebensstil.
- Sportunterricht in Schulen
Laut Gesetz müssen Kinder an einer bestimmten Anzahl von Sportunterricht pro Woche teilnehmen. Dieser Betrag variiert je nach Land und Staat und kann von ein paar Stunden pro Woche bis zu mindestens einer Stunde pro Tag reichen. Die Kinder lernen, wie wichtig es ist, gesund zu bleiben und nehmen an einer Reihe von Mannschaftssportarten teil.
Die meisten Schulen haben die Möglichkeit, das ganze Jahr über Sport zu treiben. Dies könnten Fußballfelder für den Sommer und Indoor-Basketballplätze für den Winter sein.
- Sportunterricht außerhalb der Schule
Obwohl Kinder in der Schule ein gewisses Maß an Bewegung absolvieren müssen, ist es wichtig, auch außerhalb der Schule ein gesundes Leben zu fördern. Kindern die Möglichkeit zu geben, nach der Schule an Aktivitäten wie Tanz oder Karate teilzunehmen, gibt ihnen die Bewegung, die sie brauchen, in einer Umgebung, die ihnen vielleicht mehr Spaß macht.
Kinder sollten zwar nicht gezwungen werden, an Sportunterricht teilzunehmen, der ihnen wirklich keinen Spaß macht, aber sie zu ermutigen, weiterzumachen, kann dazu beitragen, ihre sozialen und wettbewerbsbezogenen Fähigkeiten aufzubauen.
In den Schulen wurde Sportunterricht eingeführt, um Kindern die Bedeutung eines gesunden Lebens zu vermitteln. Regelmäßige Bewegung, neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, führt sie zu einer Möglichkeit, ihr Leben zu verbessern und zu verlängern.