Was führt dazu, dass sich die Füße so anfühlen, als würde Wärme aus ihnen herauskommen?

Es gibt keine bestimmte Ursache für das Burning-Fuß-Syndrom, das klinisch als Erythromelalgie bekannt ist. Für diejenigen, die eine leichte Hitze verspüren, kann die Ursache durch langes Stehen auf den Füßen, nicht richtig sitzende Schuhe oder Infektionen wie Fußpilz sein. Wenn Ihre Füße starke Schmerzen haben, kann eine schwerwiegendere Ursache aufgetreten sein, die von Anämie, Bluterkrankungen, Nerven- und Kreislaufproblemen, Schilddrüsenfunktionsstörungen bis hin zu selbstverschuldeten Problemen wie Alkoholismus reicht. Auch die Ernährung kann eine Rolle bei der Ursache spielen, da brennende Füße mit einem Mangel an Nährstoffen wie einem Thiaminmangel in Verbindung gebracht werden können, der durch Lebensmittel wie brauner Reis, Milch, Erdnüsse und Vollkornprodukte verursacht wird.

Je nach Schweregrad gibt es eine Reihe von Schritten, um das Syndrom zu bekämpfen. Wenn die Schmerzen durch müde und überarbeitete Füße verursacht werden, kann das bloße Stehen auf kühlen Oberflächen das heiße Gefühl lindern, und wenn Ihre Füße geschwollen erscheinen, ist es am besten, sie auszuruhen und zu kühlen, während Sie die Beine gelegentlich anheben, um etwas Linderung zu schaffen. Darüber hinaus können Sie Ihre Ernährung verbessern, indem Sie Ihren Mahlzeiten mehr Vitamin B und C hinzufügen. Fügen Sie zum Beispiel viel Obst, Gemüse und Nüsse zu Ihrer Ernährung hinzu, um Sie mit Vitaminen zu versorgen.

Wenn das Brennen allmählich schlimmer wird oder nicht nachlässt, nachdem Sie Selbstbehandlungsversuche unternommen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da Sie möglicherweise an einer ernsthaften Erkrankung leiden. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie sich medizinisch behandeln lassen, wenn sich der Schmerz verstärkt hat und sich auf Ihre Beine ausbreitet oder Ihre Füße sich völlig taub anfühlen. Wenn Sie Diabetes haben oder kürzlich einer giftigen Substanz ausgesetzt waren, gehen Sie sofort zu einem Arzt.

Brennende Füße werden durch viele Gründe verursacht, wie z. B. periphere Neuropathie, Pilzinfektionen, längeren Alkoholkonsum usw. Weitere Informationen finden Sie unter diesem Link.