Warum müssen wir Fleisch essen?

Ja und nein, wir brauchen Protein und viele viele Pflanzen wie Soja liefern die benötigte Ressource, aber wir brauchen Fleisch, weil es uns mehr Proteine ​​für den Aufbau von Muskelgewebe liefert

Wir MÜSSEN kein Fleisch essen, aber es ist billiger und einfacher als eine proteinreiche vegetarische Ernährung. Trotz der gängigen AMERIKANISCHEN Ansicht können wir eine vollständige Proteindiät aus Gemüse erhalten. Sojabohnen sind das einzige vollständige pflanzliche Protein. Wenn Sie also eine Sojaallergie haben, bleiben Sie am besten bei Fleisch. Reichhaltiges, grünes Gemüse muss für Kalzium und Eisen vorhanden sein, aber B12 (das benötigt wird) ist nur in Fleisch enthalten. Am besten versorgen Sie sich mit Vitaminen oder essen gelegentlich Fisch. Denken Sie daran, dass eine ausgewogene Ernährung weitaus wichtiger ist als jedes einzelne Element.

Die Antwort ist, wir tun es nicht. Wir haben uns im Westen den großen Proteinmythos diktiert und machen uns deshalb nicht die Mühe, darüber nachzudenken. Die meisten der stärksten Tiere der Welt sind Vegetarier und das sagt uns, dass Protein nicht nur aus Fleisch, sondern in erster Linie aus dem Boden stammt und dass menschliche Fleischesser es von einer höheren Nahrungskette aufnehmen, was viel Umweltverschmutzung und Verschwendung verursacht. Großes Thema!