Mosche
Die beste Zeit für die Einnahme von Centrum Performance Vitaminpräparaten ist der Morgen.
Wie soll ich Centrum Performance nehmen?
Sie sollten die Anweisungen auf der Packung befolgen – diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten hohe Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, sodass Sie nicht mehr einnehmen möchten, als Sie sollten. Normalerweise sollten Sie eine Tablette, Kapsel oder eine auflösbare Tablette einnehmen.
Am besten nehmen Sie Centrum Performance zum Frühstück und mit einem großen Glas Wasser ein. Die Vitamine und Mineralstoffe in Centrum Performance kann Ihr Körper leichter aufnehmen, wenn sie mit der Nahrung eingenommen werden!
Ein Glas Wasser hilft Ihnen, die Tabletten zu schlucken, und es wird Sie auch rehydrieren (wir dehydrieren oft, während wir schlafen).
Warum sollte ich morgens Vitaminpräparate einnehmen?
Nun, wenn Sie Centrum Performance morgens einnehmen, werden Sie die Vorteile während des Tages bemerken. Ich finde, dass die Einnahme von Vitaminen wie Centrum und Berocca bei diesem Einbruch am Nachmittag hilft, wenn sie zum Frühstück eingenommen werden.
An Ihrer Stelle würde ich die Einnahme von Centrum vor dem Zubettgehen vermeiden, auch wenn Sie die Einnahme an diesem Tag vergessen haben. Ich weiß nicht, ob es wissenschaftlich bewiesen ist oder nicht, aber ich finde es immer schwieriger, nach der Einnahme von Vitaminen nachts einzuschlafen.
Hoffe das hilft!
Jennyfer
Wenn Sie aufstehen - Ginseng ist in vielen Energy-Drinks enthalten und hilft Ihnen, wach zu bleiben. Und Ginkgo hilft dir, dich zu konzentrieren ... also würde ich es früh nehmen, es hilft, den Tag zu beginnen.