Sind Mandeln ein Protein?

Sie können auch etwas Stärke enthalten, aber Nüsse enthalten Protein, zum Glück für Veganer und Frutarier.

Mandeln enthalten Eiweiß, das für gesunde Muskeln, Blut und Organe notwendig ist und auch zur Energiegewinnung verwendet werden kann.

Ja, sie sind ein guter Behälter für Proteine, sie stärken Ihre Denk- und Erinnerungsfähigkeit zusammen mit Ihrem Aktivitätsdiagramm während des Tages. Das wird einem bei Prüfungen wirklich helfen

www.nutritiondata.com  ist eine großartige Seite für solche Informationen. Eine Mandel besteht zu 14% aus Kohlenhydraten, zu 73% aus Fett und zu 13% aus Protein. Die meisten Nüsse sind ziemlich fettreich. Reich an Omega-6-Fettsäuren. Reich an Vitamin E.