Meine Nägel brechen immer wieder seitlich ins Nagelbett. Was kann ich tun, um dies zu stoppen?

Sie müssen das Problem mit einem zweigleisigen Angriff angehen - ein Produkt zur Stärkung von außen und eine gute Ernährung zur Stärkung von innen.

Eine der häufigsten Ursachen für brüchige Nägel ist Unterernährung. Wenn Sie viel Junk Food essen, kann Ihre Ernährung eisenarm sein. Dies kann zu schwächeren Nägeln führen.

Denken Sie auch daran, dass Ihr Körper in Zeiten von Stress Vitamine nicht so effizient aus der Nahrung aufnehmen kann. Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Körper mit dem, was Sie essen, helfen müssen. Frühstückscerealien sind eine einfache Möglichkeit, etwas mehr Eisen in die Ernährung aufzunehmen. Du könntest auch ein bisschen recherchieren, welches Gemüse besonders gut für die Nägel ist. Zwiebeln, Knoblauch und Lauch helfen. Eisenreiche Lebensmittel sind Muscheln, Miesmuscheln, Austern, Leber und Rindfleisch. Gemüse wie Brokkoli und Tomaten verbessern die Fähigkeit Ihres Körpers, das Eisen auch aufzunehmen. Gesunde Ernährung ist also wichtig, aber klug und gesund zu essen ist besser – zielen Sie mit Ihren gesunden Lebensmitteln auf Ihre Nägel.

Um das Problem von außen zu bekämpfen, finden Sie etwas Pflanzenöl. Dieses Öl enthält Jojoba, Vitamin E, Reiskleieöl, Kamillenöl und Passionsfruchtöl, die alle helfen.

Jojoba hat ein winziges Molekül, das die Nagelplattenschichten durchdringen und die anderen Öle mit größeren Molekülen nachziehen kann. Vitamin E ist ein Anti-Aging-Öl, das die Produktion von freien Radikalen verhindert, die zum Alterungsprozess beitragen. Die anderen Öle pflegen und befeuchten die Nagelplattenschichten.

Versuchen Sie, die Art und Weise zu ändern, wie Sie sie formen. Sie haben auf jeder Seite Ihrer Nägel einen Stresspunkt. Wenn Sie beispielsweise Ihre Nägel feilen, beschließen Sie, die Seiten einzufeilen, um dem Nagel ein dünneres Aussehen zu verleihen. Wenn Sie dies tun, feilen Sie in den Spannungspunkt, was zu Schwäche führt und die Möglichkeit, dass der Nagel leichter bricht oder reißt

Maniküre und schwache Nägel

Wenn Sie sich auf Maniküren verlassen, um Ihre Nägel gut aussehen zu lassen, sollten Sie einige
Dinge beachten. Lassen Sie Ihre Nagelhaut nicht entfernen – dies kann zu einer Nagelinfektion führen
. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr
Nageltechniker alle Werkzeuge, die während Ihrer Maniküre verwendet werden, ordnungsgemäß sterilisiert. Die Verwendung von unsterilisierten
Werkzeugen kann Virusinfektionen wie Hepatitis B oder Warzen übertragen.
Schwache oder brüchige Fingernägel können eine Herausforderung sein, sich abzuhärten. Die
folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, sie zu schützen, damit Ihre Nägel weniger
splittern oder brechen.

• Halten Sie Ihre Nägel kurz, quadratisch und oben
  leicht abgerundet. Kürzen Sie brüchige Nägel nach einem Bad oder einem 15-minütigen
  Einweichen in Badeöl. Dann eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
• Befeuchte deine Nägel und Nagelhaut vor dem Schlafengehen und bedecke sie mit Baumwollhandschuhen.
• Tragen Sie
  einen Nagelhärter auf, vermeiden Sie jedoch Produkte, die Toluolsulfonamid oder
  Formaldehyd enthalten. Diese Chemikalien können Rötungen verursachen oder die Haut reizen.
• 
  Verwenden Sie Nagellackentferner nicht mehr als zweimal im Monat. Verbessere stattdessen die
  Politur. Wenn Sie einen Entferner benötigen, vermeiden Sie solche, die Aceton verwenden, das die
  Nägel austrocknet.
• Repariere Risse oder Risse mit Nagelkleber oder Klarlack.

Ernährungsumstellungen, die angeblich die Nägel stärken, funktionieren nicht. Sofern
Sie
keinen Proteinmangel haben – selten unter den Menschen in den Vereinigten Staaten – wird das Hinzufügen von Protein oder Kalzium zu Ihrer Ernährung Ihre Nägel nicht stärken.
Ebenso hilft es auch nicht, deine Nägel in Gelatine einzuweichen.
Es ist leicht, Ihre Nägel zu vernachlässigen. Aber ein wenig grundlegende Nagelpflege kann viel dazu beitragen, Ihre Nägel in einem gesunden Zustand zu halten.

Wenn Sie Nägel haben, die in das Nagelbett oder in die Seiten der Nägel einbrechen, ist es eine gute Idee, sich von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen, um festzustellen, ob dies mit der Gesundheit zu tun hat. Arthritis befällt die Nägel, Hypothyreose befällt die Nägel, Zöliakie befällt die Nägel, Pilz befällt die Nägel. Es gibt viele Dinge, die die Nägel angreifen können, wie starke Geschirrspülmittel, Bleichmittel, Haushaltsreiniger, Seifen für die allgemeine Reinigung, Hände in Wasser halten und Chemikalien jeglicher Art können dies verursachen bevor Sie für kosmetische Ansätze ausgeben. Viel Glück und hoffe du findest den Grund.

Möglicherweise haben Sie brüchige Nägel, was der Zustand ist, in dem Nägel brüchig, dünn und brechend werden. 20 % der Bevölkerung haben das Problem brüchiger Nägel. Frauen sind stärker betroffen. Die genaue Ursache ist nicht bekannt, kann aber an zu viel Feuchtigkeit oder trockenen Bedingungen liegen. Wenn die Nägel trocken und hart sind und brechen, verwenden Sie Lotionen mit Alpha-Hydroxysäure. Wenn die Nägel weich sind und gebrochen sind, vermeiden Sie Feuchtigkeit, Reinigungsmittel und Nagellackentferner. Tragen Sie bei Arbeiten im Haushalt/Küche immer Handschuhe.

Das passiert mir! Wie die ganze Zeit. Aber jetzt tut es nicht, weil ich Nagelstärke von fünf unten verwende. Und ich habe Klarlack drauf