Meine Ehe ist gerade nach 15 Jahren zu Ende gegangen und ich fühle mich so am Boden zerstört, dass ich mir nicht einmal vorstellen kann, mein Leben jetzt weiterzuführen. Es war nicht meine Entscheidung, mich zu trennen und ich fühle mich so einsam, es ist wie ein körperlicher Schmerz. Irgendwelche Ratschläge bitte?

Sie werden sich besser fühlen, aber es wird viel Zeit brauchen. 15 Jahre sind eine große Investition in eine Beziehung und obwohl ich die Gründe für das Ende deiner Ehe nicht kenne, weil es nicht deine Entscheidung war, wird es schwieriger, damit fertig zu werden.
Eine Beziehungsunterbrechung ist einem Tod sehr ähnlich – es folgen verschiedene Phasen und niemand kann vorhersagen, wie lange jede Phase dauern wird. Die erste Phase ist ein Schock, gefolgt von einer tauben Phase, die Verleugnung darstellt. Diese zweite Phase kann Jahre dauern! Danach folgen Emotionen - Wut, Bitterkeit, Groll, Trauer. Erst wenn all die Wut und sogar der Hass weggewaschen sind, können Sie die Fäden Ihres Lebens wieder aufnehmen, wenn Sie wahre Akzeptanz erreicht haben. Ich vermute, Sie befinden sich jetzt in Stufe 2 und müssen diese Gefühle ehren, indem Sie sich nicht selbst verurteilen oder versuchen, sie zu vertuschen. Manche Leute stürzen sich in eine neue Beziehung, um den Schmerz des Verlustes und der Einsamkeit zu töten, aber das ist nicht die Antwort. Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit, um aus Ihrer gescheiterten Ehe zu lernen,heilen und wachsen und freuen uns darauf, sich eines Tages besser zu fühlen und neu anzufangen.

Dies ist eine schreckliche Sache, die Ihnen passieren kann, und die Gefühle sind wie Trauer. Es ist sehr schwierig, anderen Menschen zu beschreiben, wie Sie sich in einer Zeit wie dieser fühlen, obwohl jeder, der es durchgemacht hat, verstehen wird, wie Sie sich fühlen könnten.

Erwarten Sie nicht, dass die Gefühle, die Sie jetzt fühlen, sehr schnell verschwinden werden, es kann lange dauern, bis Sie sich besser fühlen, und Sie werden schlechte Tage haben, wirklich schlechte Tage und einige bessere Tage. Der Schmerz ist sehr real.
Sie werden irgendwann das Gefühl haben, mit dem Leben weiterzumachen, obwohl dies im Moment schwer zu glauben ist. Es gibt so viel zu bieten und Sie können so viel zurückbekommen, aber seien Sie realistisch und erwarten Sie nicht, dass Sie sich zu schnell großartig fühlen. Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich so fühlen, ist, kopfüber in eine andere Beziehung zu gehen. Es ist besser, eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens zu machen und nach all den positiven Elementen zu suchen, die das Leben zu bieten hat. Machen Sie sich keine Vorwürfe und versuchen Sie nicht, im Leben mit schlechten Gefühlen gegenüber Ihrem ehemaligen Partner voranzukommen, da dies destruktiv sein und Sie daran hindern kann, ein neues Leben zu entwickeln. Es ist zu einfach, bei der unglücklichen Vergangenheit zu verweilen, und das hindert die Zukunft daran, positiv und gut zu sein.
Das Leben wird vielleicht nie wieder ganz dasselbe sein, aber Sie könnten jemanden treffen, der Ihnen auf andere Weise mehr bedeutet, und neue Dinge in Ihrem Leben entwickeln, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie jemals tun könnten.
Die Zeit wird heilen, obwohl sie die Erinnerungen nicht wegnimmt, aber dieser schreckliche Schmerz, den Sie fühlen, wird irgendwann weniger werden und das Leben wird eines Tages wieder besser erscheinen.