Liebes Atsuko-Lied,
Die Chancen stehen gut, dass dein Knie gut heilen wird, hört sich an, als wärst du jung...
Aber am besten gehen Sie mit Ihrer Gesundheit kein Risiko ein; erwägen Sie, ein Krankenhaus in Ihrer Nähe anzurufen. Als ich in Seattle war, konnte man zum Beispiel das schwedische Krankenhaus anrufen, und es war immer eine Krankenschwester im Dienst, die sich Ihre Umstände anhörte, an Dinge dachte, die Sie vielleicht nicht bedacht hätten, und mit Ihnen Ihre Möglichkeiten besprach.
Niemand kann hier eine unsichtbare Verletzung diagnostizieren. Wenn Sie das selbst nicht beurteilen können, ist es logisch, einen Arzt aufzusuchen
Wenn du es heute erst getan hättest, würde ich mir keine Sorgen machen. Vielleicht möchten Sie es jedoch einfrieren, um die Schwellung gering zu halten. (Eine Tüte gefrorene Erbsen funktioniert super!) Wenn es in ein paar Tagen immer noch wehtut oder wenn es zu stark anschwillt, suchen Sie einen Arzt auf.
"Es tut weh, wenn ich laufe, obwohl ich mit wenig Schmerzen gehen oder etwas anderes tun kann."
Basierend auf Ihrer Aussage ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie eine Fraktur haben – die typischerweise mit erheblichen Schmerzen und Schwellungen verbunden ist.
Meine Vermutung wäre nur ein Gewebetrauma.
Wie Gator Blu sagte, ist Eis (20 Minuten an, 20 Minuten aus) ein guter Ansatz. Ein entzündungshemmendes Medikament und Ruhe (zumindest kein Laufen) für ein paar Tage wären wohl ratsam. Wenn es sich nicht bessert, gehen Sie zum Arzt.
Und natürlich ist diese Beratung kostenlos und garantiert nicht mehr wert, als Sie dafür bezahlt haben.
Suchen Sie im Zweifelsfall immer einen Arzt auf.