Kann Gewichtsverlust Ihre Periode verfrühen?

Ja, das kann es auf jeden Fall.

Sowohl der Gewichtsverlust als auch das, was Sie tatsächlich essen (Ihre Ernährung), können einen direkten Einfluss auf Ihren Menstruationszyklus haben.

Erwarten Sie frühe Perioden, wenn Sie eine Diät machen

Man kann es sich so vorstellen, dass Ihre Periode durch Hormone in Ihrem Körper gesteuert wird. Alles, was Ihren Hormonspiegel möglicherweise ins Ungleichgewicht bringen könnte, kann eine Veränderung Ihres Zyklus auslösen: Entweder frühe oder späte Perioden.

Bestimmte Hormone reagieren auf die Menge an Kohlenhydraten, die Sie zu sich nehmen – jemand, der die Pfunde verliert, reduziert wahrscheinlich Kohlenhydrate, und dies hat einen gut bekannten Effekt auf die Periode.

Eine Gewichtszunahme kann sich auch auf Ihren Periodenzyklus auswirken, da Ihr Körper aufgrund dieser Veränderung mehr Hormone produziert.

Auch körperliche Bewegung wie der Gang ins Fitnessstudio kann sich auf das Timing Ihrer Periode auswirken.

Wenn Sie also abgenommen haben und sich Sorgen machen, dass Ihre Periode früher als erwartet eintritt, kann ich Ihnen versichern, dass es normal ist!