Ist Reiten eine gute oder schlechte Übung für Fibromyalgie?

Ich habe Fibromyalgie und Hypermobilitätssyndrom und fahre immer noch hoch, wenn auch nicht annähernd in dem Maße wie früher (ich habe früher im Ausdauersport an Wettkämpfen teilgenommen). Ich gehe meistens nur mit dem einen oder anderen Trab und Galopp spazieren und mein Pony (das ich seit einem Fohlen habe) wurde 2 Jahre lang vom Behindertenreiten verwendet, ist also offensichtlich sehr sicher. Das Reiten bereitet mir zwar extreme Schmerzen, aber ich denke, es lohnt sich, da ich mich mental so viel besser fühle. Ich versuche, mindestens einmal pro Woche zu fahren und hoffe, dass ich das auf zweimal steigern kann, aber natürlich gibt es viele Male, in denen ich einfach zu wund bin, um auch nur einmal damit fertig zu werden. Ich finde es hilft mir auch ohne Reiten mit den Ponys zusammen zu sein und ich habe das Glück, dass meine beiden Kinder die ganze harte Arbeit für mich erledigen.

Ich habe es seit 7 Jahren und es tut mir leid zu sagen, dass es mich lähmen würde. Das Zucken würde alle empfindlichen Stellen reizen und Ihre Muskeln würden ständig angespannt sein. Jeder ist anders und hat einen anderen Grad, vielleicht versuchen Sie es in kleinen Dosen. Viel Glück und Gottes Segen