Okay, wie fühlst du dich ausgeschlossen? Sie müssen zuerst definieren, warum Sie sich so fühlen. Liegt es daran, dass Ihre Freundesgruppe ständig über Dinge redet, die Sie nicht verstehen, oder weil sie Ihnen keine Chance geben, etwas zu sagen? Es könnte andere Gründe geben, aber ich werde nur über diese beiden sprechen, da sie die einfachsten und wahrscheinlichsten Gründe sind.
Wenn du dich also ausgeschlossen fühlst, weil du nicht weißt, was los ist, dann warte einfach darauf, dass sie zuerst darüber reden. Wenn das Gespräch eine Weile pausiert, unterbrich sie mit etwas, von dem du weißt, oder bitte sie, zu erklären, worüber sie sprechen. Wenn Sie unterbrechen, bleiben Sie nicht im Hintergrund und sagen Sie etwas mit schwacher Stimme. Kommen Sie nach vorne und projizieren Sie Ihre Stimme laut. Sagen Sie ohne zu zögern, was Sie sagen möchten, und seien Sie nicht aufdringlich. Sie müssen etwas streng sein, wenn Sie ihre Aufmerksamkeit erregen wollen. Dominanz und ein bisschen Härte können dich tatsächlich an Orte bringen. Solange es nicht zu viel ist und Sie wissen, wie man es benutzt, werden die Leute auf Sie achten.
Wenn Sie nie die Gelegenheit zum Reden haben, dann kommen Sie, wie ich es für den vorherigen vorgeschlagen habe, mit Nachdruck und Strenge heraus, was Sie zu sagen haben. Seien Sie nicht schüchtern. Sie sind deine Freunde, du solltest dich in ihrer Nähe wohl genug fühlen. Wenn sie dich immer noch überschneiden, ist es in Ordnung, ab und zu über deine Meinung zu schreien. Sie könnten sagen: "Es gibt keinen Grund zu schreien" und Sie können antworten, indem Sie sagen: "Nun, gib mir eine Chance zu sprechen, und vielleicht müsste ich mir selbst keine Gelegenheit zum Schreien geben" oder so ähnlich. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Stimme gehört wird und die Leute sich auf Sie konzentrieren. Sie müssen Ihre Präsenz in der Gruppe etablieren, bevor die Leute Sie wirklich ernst nehmen.
Denken Sie nur daran, dass ernst, dominant und streng nicht bedeutet, dass Sie gemein sind. Sie müssen nur durchsetzungsfähig sein, was Sie wollen. Es besteht keine Notwendigkeit, Menschen zu beleidigen (es sei denn, sie verdienen es tatsächlich) oder in Streit zu geraten. Du musst dich nur da rausschmeißen und für dich selbst einstehen.
Egal, wenn Sie noch Fragen haben, können Sie mich gerne fragen. Hoffe das hilft.