Ich war in den letzten 12 Stunden krank und habe wirklich Hunger, also hatte ich ein halbes Brötchen, ist das so schlimm?

Wenn Sie krank sind, ist es viel besser zu fasten, bis Sie beginnen, darüber hinwegzukommen und Ihr Wohlbefinden und Ihr natürlicher Appetit von selbst zurückkehren.
Es wird nicht empfohlen, matschige Brötchen zu essen, wenn Sie sich krank fühlen, denn Krankheit ist wirklich eine therapeutische Maßnahme des eigenen Körpers, um angesammelte Unreinheiten abzustoßen – Sie vereiteln also nur das Ziel.

Nein nicht wirklich. Sie müssen viel Wasser trinken, um alle Bakterien in Ihrem Magen auszuspülen und Sie vor Austrocknung zu bewahren.
7 Up oder Sprite, Bananen, Apfelmus, Hühnersuppe, klare Brühe, Wackelpudding, heiße Kräutertees (eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie haben können). Alles was nicht wirklich schwer im Magen liegt.