Ich liebe immer noch die Person, die mich verletzt hat?

Nun, manchmal passiert das. Emotionen haben viele Schichten und deshalb ist es manchmal wichtig, wirklich über diese Themen nachzudenken. Es ist gut, einen Schritt von der Situation zurückzutreten, um klar zu sehen, was die beste Lösung für Sie ist. Dies ist eine Übung, die ich anwende: Ich stelle mir vor, ein Freund von mir erlebt meine Situation und er ruft mich an und bittet um Rat ... also frage ich mich im Grunde genommen "wie würde ich jemandem raten, mit der Situation umzugehen, wenn ich war nicht derjenige in der Situation?" Es hilft, weil ich finde, dass wir oft wissen, was das Richtige ist ... es zuzugeben, ist der schwierige Teil.

Es gibt hier keine Informationen, damit ich
das Problem hier für Sie konkret ansprechen oder detaillierte Schritte zum
Weitermachen geben könnte. Verzeihen Sie also bitte meine kurzen Verallgemeinerungen hier.

Beginnen
wir damit zu verstehen, dass wir keinen „Aus“-Schalter haben, ABER wir haben die Macht der Kontrolle
und den Willen, diese Kontrolle nur an jemanden zu geben, dem man sie anvertrauen kann.
Die einzige Person, der Sie immer vertrauen sollten, sind Sie.
Sie haben ihm eine gewisse Kontrolle über Ihre Emotionen anvertraut, aber er hat dieses
Vertrauen missbraucht , also müssen Sie diese Kontrolle jetzt vollständig zurückerlangen, jetzt ist es an der Zeit
, eine bewusste Entscheidung zu treffen, wie Sie ihm erlauben, sich zu fühlen. Wählen Sie nicht
Erlaube ihm, deine Emotionen zu lenken und übernimm die Verantwortung für dich selbst.

Das Ende von
Beziehungen folgt dem Trauerprozess, mit dem alle Enden beginnen. Im Grunde wie beim Hinübergehen gibt
es gewisse Routinen, Gewohnheiten und Auslöser, die keinen Platz mehr haben.
Sie müssen diese Lücken mit Alternativen füllen. Routinen von Dingen, die Sie
gemeinsam gemacht haben, müssen während dieser Übergangszeit ersetzt werden, Gewohnheiten, die sich
gebildet haben, müssen verlernt werden; im Falle einer Beziehungsbeendigung
schließt dies die Gewohnheit ein, mit dieser bestimmten Person zu lieben und zu geben. Während des
Heilungsprozesses entstehen Hohlräume, wenn du diese Dinge langsam abgibst, empfehle ich
Ersetzen dieser Dinge, um die Lücke zu füllen.

Verwenden Sie diese zusätzliche Liebe
besonders für Sie und einige für die Freunde und Familie, die Sie lieben. Liebe dich
und sie mehr mit dem, was du übrig hast, anstatt es
allein zu behalten . Schaffen Sie lustige Zeiten und Erinnerungen, die ihn/sie nicht einbeziehen, gehen Sie an neue
Orte, nehmen Sie neue Hobbys auf und machen Sie mindestens eines der Dinge für sich selbst, von denen
Sie immer gesagt haben, dass Sie sie tun wollten.

Heilung ist ein Prozess, der Zeit braucht, und er ist
schwierig. Dass es bei dir nicht gleich passiert, sei bitte nicht
frustriert und verwirrt, oder denkst, dass mit dir etwas nicht stimmt
dass du noch nicht über ihn/sie hinweg bist. Seien Sie nett zu sich selbst, lassen Sie es langsam geschehen
und verzeihen Sie sich, dass Sie nicht wie ein Jo-Jo zurückspringen. Es ist normal, dass der Übergang
schwierig wird. ABER bitte probiert etwas von dem aus, was ich bereits empfohlen habe
, um die Lücken zu füllen, die im Moment ein wenig wie offene Wunden sind. Auch kleine
Dinge sind wie Pflaster, die die Heilung ein wenig unterstützen, indem sie offene
Wunden abdecken .





Dass Ihre
Frustration im Moment darauf zurückzuführen zu sein scheint, dass Sie nicht verstehen,
warum Sie immer noch Gefühle für denjenigen haben, der Sie verletzt hat, habe ich versucht,
eine mögliche Erklärung zu geben. Halten
In Anbetracht dessen, dass diese Erklärungen möglicherweise Sie sind oder nicht, kann ich Ihnen nicht sagen, warum,
ohne die Details Ihrer speziellen Beziehung oder der Ereignisse zu kennen,
die dazu geführt haben, selbst Ihr eigenes Aufwachsen kann einen Hinweis enthalten.

Dass diese Person Sie verletzt hat, fühlen Sie sich zurückgewiesen und
wertlos. Sie werden dort festhalten und danach suchen, dass sie dem
etwas entgegensetzen, es zurücknehmen, sie sind es, die diese Gefühle in Ihnen geschaffen haben
und Sie brauchen sie, um es zurückzunehmen oder alles zu tun, was Ihnen zeigt, dass Sie
eine würdige Person sind , dass du eine schöne Seele bist. Ich beziehe mich darauf, die Kontrolle zu übernehmen.
Sie müssen diese Person nicht mehr benötigen, um Sie zu bestätigen. Sie müssen diese Verantwortung übernehmen
für dich selbst, sie sind dieses erstaunliche Geschenk nicht würdig, aber du bist es. Sie müssen
Sie wissen lassen, wie wunderbar Sie sind, dies ist jetzt Ihr Platz.

Menschen, die
eine schwierige Kindheit erlebt haben, sind in der Regel
nach einem Beziehungszusammenbruch am stärksten von diesen Gefühlen gefährdet . Ohne ins Detail zu gehen, waren oft Ablehnung
und Schmerz das Ergebnis der Behandlung durch die Eltern, als sie aufwuchsen,
oder vielleicht falsche Freunde, Schulhof-Tyrannen. In gewisser Weise ist ein inkompatibler
Partner ein Spiegelbild der Beziehungen, die sie in der Vergangenheit gekannt haben, und
dies hat eine Situation geschaffen, in der die Akzeptanz einer nicht idealen Behandlung als Ergebnis von etwas "Ich habe getan" akzeptiert wird.
oder „wer ich bin“ nehmen sie die Schuld auf sich, denn dies ist die „Gewohnheit“
, die sich in der Kindheit gebildet hat.

Dies kehre zu
meinem vorherigen Punkt zurück, als ich das Bedürfnis erwähnte, sich von dem bestätigt zu fühlen, der
dich verletzt hat. Sie müssen sich selbst bestätigen, Sie
müssen sich selbst loben und freundlich zu sich selbst sein und lernen, Sie über alles andere zu lieben. Dies
ist nicht etwas, das wir jemand anderem anvertrauen sollten. Wir haben die
absolute Kontrolle darüber, wer dies für uns tun kann und wer nicht, also müssen Sie sich jetzt zur
rechten Zeit dafür entscheiden, dies selbst zu tun.

Wenn ich jetzt sage, dass du
die Verantwortung dafür übernehmen musst, wie du ihnen erlaubst, dir das Gefühl zu geben, dass ich es brauche
betonen, dass ich nicht die Verantwortung für die gleiche Schuld meine. Das sind zwei sehr
unterschiedliche Dinge. Schuld wird begründet.

Sie sind jetzt nie
ein Grund für jemanden gewesen oder werden es jemals sein, Sie schlecht behandelt zu haben. Ich beziehe mich nur auf
erwachsene Kinder, damit Sie die Philosophie hinter der Liebe zu
jemandem, der Sie verletzt hat, besser verstehen können . Wenn Sie sich hier als erwachsenes
Kind sehen, muss Ihre Heilung damit beginnen, die Gefühle von
gestern anzusprechen , mehr oder weniger einen Schritt weiter zu gehen, damit umzugehen und
dann ein wenig in den Übergang der Heilung hineinzugehen glatter, wie das
Öffnen einer Tür und das Aufräumen des Chaos, bevor Sie den Schritt machen.