Ich habe vor über einem Monat mit dem Rauchen aufgehört und huste immer noch sehr schlecht. Was sollte ich tun?

Gut gemacht, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie wurden nur kurze Zeit gestoppt und wenn Sie geraucht haben, ändern Sie Ihren Hustenreflex, damit der Rauch Sie nicht erstickt. Jetzt kehren Ihre Lungen zur normalen Funktion zurück. Ihr Körper versucht, den ganzen Teer und anderen Müll, der sich dort unten befindet, auszuhusten (zu husten).
Inhalierter Dampf kann Ihnen helfen, die Sekrete zu lösen, aber es kann eine Weile dauern, bis Sie sich viel besser fühlen, dies ist oft der Grund, warum Menschen nach kurzer Zeit wieder anfangen. Bleiben Sie dabei, es gibt keinen besseren Weg, Ihre Gesundheit und Ihr Vermögen zu verbessern.
Wenn dieser Husten trocken ist und eine Weile anhält, lassen Sie ihn von einem Arzt untersuchen. Wenn Sie Brustschmerzen haben oder blutbeflecktes Zeug aushusten, gehen Sie sofort.
Sie sollten sich bald besser fühlen, aber als ich aufhörte, dauerte es ungefähr ein Jahr, bis ich den vollen Nutzen verspürte.

Das hat meiner Meinung nach nichts mit Nichtrauchen zu tun. Lassen Sie es also besser beim Arzt abklären und er wird Ihnen die Lösung besorgen. Versuchen Sie vorerst auf gekühlte Getränke zu verzichten.