-Es ist wichtig, wie sich die Verletzung anhört
-Welcher Bereich befindet sich genau?
-Wie es passiert ist
♦ Die Einnahme von Schmerzmitteln wäre als erster Schritt die am besten geeignete Option.
♦ Ich würde ein Gelmedikament namens "Diclofenac" vorschlagen, aber es gibt so viele Punkte, auf die Sie achten müssen, also habe ich diesen Link durchsucht, damit Sie lesen und sich vergewissern, ob es gemäß Ihrem Zustand und dem, was passiert ist, nützlich wäre Ihnen genau. http://www.drugs.com/cdi/diclofenac-gel.html. aber normalerweise lindert Diclofenac die Schmerzen bei dieser Form von Verletzungen. Ich habe es viel benutzt und aus Erfahrung würde ich sagen, dass es Ihnen helfen würde, aber dennoch zuerst Ihren eigenen Zustand überprüfen.
♦Eine warme Dusche & Massage würde helfen
♦Wenn Sie so schnell wie möglich aus dem Haus gehen möchten, können Sie duschen und auch ein sehr weiches Handtuch aufwärmen und auf die Stelle legen, damit sich die Muskeln entspannen und die Schmerzen weniger werden. Sie können versuchen, ein warmes Handtuch mit sich selbst zu tragen und die Tücher damit anzuziehen, damit der Bereich beim Ausgehen warmer und stabiler bleibt.
♦Bewegen Sie es nicht viel, drücken Sie es nicht zu stark und berühren Sie es nicht so direkt. Wenn es innerhalb weniger Tage nicht gut gegangen ist, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Daran könnte ich jetzt denken!
-Es tut mir leid, so eine traurige Nachricht zu hören. Hoffentlich geht es dir bald besser :)