Ich habe Angst, Sport zu treiben, weil mein Herz zu schnell schlägt und anfängt, Schläge zu überspringen. Immer wenn ich Sport mache oder einen Tag damit verbringe, mein Haus zu putzen, beginnt mein Herz sehr, sehr schnell zu schlagen. Wenn ich fertig bin und mich hinsetze und mich entspanne, bekomme ich Herzklopfen. Warum ist das?

Was auch immer Sie am Computer tun, stresst Sie. Könnte ein intensives Spiel sein oder etwas, das dich wirklich aufregt und aufregt. Wenn du zuhörst, wirst du lernen. Gehen Sie einen Monat lang nicht an den Computer. Es ist an der Zeit, Ihre Gesundheit über alles zu stellen, was Sie dazu drängt, Ihre schnelle Herzfrequenz fortzusetzen. Vergiss es einfach. Schauen Sie stattdessen fern und lehnen Sie sich zurück (je nachdem, was Ihnen ein angenehmeres und entspannteres Gefühl gibt). Ihr Herz schlägt möglicherweise zu schnell zum Sitzen, also versuchen Sie, sich zu entspannen und atmen Sie tief ein und aus. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Herzfrequenz. Legen Sie sich hin und halten Sie den Atem so lange wie möglich an (da Sie rauchen). Dann langsam loslassen und nicht auf einmal. Je mehr Tage Sie dies tun, desto mehr werden Sie sich entspannen. Mach es manchmal im Stehen, damit es beim Stehen nicht außer Kontrolle gerät. Ich ging obwohl das gleiche Problem. Vertrau mir.

Ich habe das gleiche Problem. Die übersprungenen Beats (ich nannte sie meine "skippy beats", lol) sind entweder vorzeitige Vorhofkontraktionen (PACs) und/oder vorzeitige ventrikuläre Kontraktionen (PVCs). PACs sind gutartig und häufiger als PVCs, sodass Sie sich keine Sorgen um sie machen müssen. Wenn es sich um PVCs handelt, sind sie normalerweise auch gutartig, könnten aber ein Zeichen für etwas Ernsteres sein.  

Weitere Informationen zu beiden finden Sie unter den folgenden Links:

en.wikipedia.orgtarget="_blank" rel="external">en.wikipedia.org Um Ihre Seelenfrieden zu gewährleisten, würde ich vorschlagen, dass Sie einen Kardiologen aufsuchen. Höchstwahrscheinlich wird der Arzt Sie 24 Stunden lang einen sogenannten Holter-Monitor tragen, um zu sehen, wie Ihr Herz in einem Zeitraum von 24 Stunden schlägt. Wenn er/sie feststellt, dass Sie PACs oder PVCs haben, wird er/sie höchstwahrscheinlich einen sogenannten Beta-Blocker verschreiben, der sowohl Ihr Herz verlangsamt als auch verhindert, dass es ausspringt. Ich bin gerade dabei und sie haben mir wirklich geholfen. Ich leide auch unter Angstzuständen und mache nicht so viel Sport, wie ich sollte, UND ich trinke Cola, also sind dies höchstwahrscheinlich die Hauptfaktoren, die zu meinen Herzproblemen beitragen.  

Ich bin kein Arzt, also betrachte das, was ich sage, nicht als Evangelium, aber ich glaube nicht, dass Sie sich wirklich zu viele Sorgen machen müssen, denn die Chancen stehen gut, dass es gutartig ist. Ich würde jedoch vorschlagen, dass Sie einen Arzt aufsuchen und in der Zwischenzeit ein wenig trainieren. Auf diese Weise steigt Ihre Herzfrequenz und Ihr Herz wird sich an das Training gewöhnt, sodass es nicht so hart arbeiten muss, wenn Sie die kleinste Bewegung machen. Wohlgemerkt, ich muss meinen eigenen Rat befolgen (lol), aber nach dem, was mein Arzt mir gesagt hat, würde Sport, Koffein meiden und versuchen, mich nicht von meiner Angst überwältigen zu lassen, alles würde helfen, mein Fasten zu halten und ' Skippy Beats' in Schach.

Viel Glück und Gottes Segen :)

Es kann sein, dass Sie Ihre Aktivität nicht gewohnt sind, aber das Herzklopfen ist etwas anderes. Ich würde gerne zum Arzt gehen, um ein EKG zu machen, um zu sehen, ob etwas los ist