Ich bin besessen von meinem Ex-Freund. Wie kann ich es stoppen?

Über einen Ex hinwegzukommen kann ziemlich hart sein. Beziehungen rufen viele Emotionen und Gefühle hervor, und es ist unmöglich, sie über Nacht abzulegen, wenn eine Beziehung zu Ende geht.

Meiner Meinung nach ist der beste Weg, um über einen Ex-Freund hinwegzukommen und diesen Kreislauf der „Besessenheit“ zu durchbrechen, folgende Schritte:

1. Gib der Sache Zeit
2. Halte etwas Abstand
3. Sprechen Sie Ihre Gefühle an
4. Mit Freunden reden
5. Werde deine Erinnerungen los
6. Beschäftigt bleiben
7. Finde etwas anderes, das dich glücklich macht

Wie man über einen Ex-Freund

hinwegkommt Es ist nicht einfach, über jemanden hinwegzukommen, mit dem man eine romantische Beziehung hatte. Gute Beziehungen basieren auf starken Emotionen, Bindungen und Gefühlen. Das sind keine Dinge, die man einfach wie eine Glühbirne ein- und ausschalten kann.

Jemanden, den man einmal betreut hat, hinter sich zu lassen, ist extrem schwer, daher empfehle ich, strukturiert vorzugehen.

Hier sind 7 Schritte, die garantieren, dass er schneller Geschichte wird als diese UGG-Stiefel, die alle letztes Jahr getragen haben.

• Geben Sie ihm Zeit – Heilung braucht Zeit. So wie Sie es vermeiden, beim Sturz eine Schürfwunde an Ihrem Knie zu berühren, bedeutet das Überwinden Ihrer Gefühle eine Schmerzperiode. Überstürzen Sie nichts und konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass es einen Weg gibt.

• Halten Sie etwas Abstand – Hängen Sie nicht an Orten ab, an denen er wahrscheinlich auftaucht, versuchen Sie nicht, zu schnell „nur Freunde“ zu werden. Der Abstand zwischen euch beiden wird dazu beitragen, dass sich die Dinge etwas abkühlen.

• Sprechen Sie Ihre Gefühle an - Es gibt nichts Schlimmeres, als so zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn es offensichtlich nicht so ist. Es mag wie eine Zeile in einer AA-Broschüre klingen, aber zuzugeben, dass es ein Problem gibt, ist der erste Schritt.

• Sprechen Sie mit Freunden – In schwierigen Zeiten finden Sie heraus, wer Ihre wahren Freunde sind. Eine Nacht mit den Mädchen zu verbringen, klingt vielleicht ein wenig nach " Sex and the City ", aber es gibt wirklich nichts Besseres als Freunde (und Kosmos), um über einen Kerl hinwegzukommen.

• Befreien Sie sich von Ihren Erinnerungen - Seinen Lieblingspullover zu verbrennen, den er bei Ihnen zu Hause gelassen hat, kann kathartisch sein. Nimm eine große Kiste und fülle sie mit all den Dingen, die dich an ihn erinnern. Dann zerstöre sie. Sie werden sich fühlen, als ob eine Last von Ihren Schultern genommen wurde, und Sie werden auch ein tolles Lagerfeuer haben, um Marshmallows zu rösten.

• Bleiben Sie beschäftigt - Im Haus herumzusitzen und Wiederholungen von The Big Bang Theory zu sehen, wird Sie nicht weiterbringen (insbesondere angesichts der On-Off-Beziehung zwischen Penny und Lenard!). Raus aus dem Haus und beschäftigt sein. Das wird dich von ihm ablenken und dir auch helfen zu erkennen, dass es so viele andere Dinge im Leben gibt, für die du dich begeistern kannst. Ins Fitnessstudio zu gehen kann eine großartige Möglichkeit sein, über einen Mann hinwegzukommen: Es hält dich fit, führt eine Routine ein und du wirst auch eher einen großen Schweden mit einem heißen Körper und Bauchmuskeln wie Jesus treffen.

• Finde etwas anderes, das dich glücklich macht – Der größte Fehler, den Mädchen machen, ist, gleich nach der Trennung in eine andere Beziehung zu springen. Es sollte nur passieren, wenn Sie emotional und physisch dazu bereit sind. Wenn Sie es sind, zögern Sie nicht. Sie verdienen es, glücklich zu sein. Wenn Ihnen also jemand ins Auge fällt, haben Sie keine Angst, Ihre Möglichkeiten zu erkunden.

Mein Rat? Halte dich nicht davon ab, an ihn zu denken. Wenn du dich erstickst und sagst: "Ich muss aufhören, an ihn zu denken!" es wird nur immer mehr weh tun. Lass die Gedanken kommen.

Ich weiß, dass es im Moment sehr weh tut (vertrau mir, ich weiß), aber es wird besser werden. Ich verspreche es.

Wenn du besessen sagst, meinst du damit, dass du viel an ihn denkst oder dass du ihm gerne überallhin folgst und ihn stalkst?

Es ist oft schwierig, wenn wir mit jemandem Schluss machen, ob wir es tun oder er es tut, um sich von der Beziehung zu verabschieden. Vor allem wegen der Art und Weise, wie wir uns durch die Beziehung fühlen, und das wollen wir unbedingt zurück.

Also was können wir tun? Nun, hör auf, sie zu sehen. Entfernen Sie Fotos und alle Anzeichen von ihm. Versuchen Sie, ihn nicht zu sehen, sondern stimmen Sie zu, in Zukunft Freunde zu sein, wenn Sie eine Trauerzeit hatten (Ihre Beziehung ist gestorben, Sie müssen sie mit dem gleichen Respekt behandeln).

Sie können später Freunde sein.

Finden Sie etwas, um Ihre Zeit, Arbeit, Bewegung, Freunde, eine Kombination davon zu füllen, was auch immer es ist, Sie müssen etwas finden, auf das Sie sich nicht konzentrieren können.

Über jemanden hinwegzukommen, den man liebt, ist sehr zeitaufwendig und fast jeder findet es sehr schwierig.

An einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben, nach der Trauerzeit, werden Sie jedoch feststellen, dass das Leben weitergeht.

Das passiert, und die Leute ziehen sich auseinander. Wir müssen nur damit umgehen und weitermachen. Es ist am Ende alles Erfahrung, die uns stärker macht.

Ja, du wurdest verletzt und möchtest in der Zeit zurückreisen und nichts ändern. Aber in Wirklichkeit ist dies unmöglich. Früher oder später werden Sie jemanden finden, von dem Sie besessen sind.

Schauen Sie sich bei Google 10 einfache Schritte an, um über einen Ex-Freund hinwegzukommen - es hilft mir, aber es wird Zeit brauchen, Schatz, also Kopf hoch und stark bleiben!

Denken Sie an die schmerzhafteste Sache, die er Ihnen angetan hat, als Sie zusammen waren, und entwickeln Sie dabei Abneigung und Hass, behalten Sie die Traurigkeit bei, die Sie damals erlebt haben, und akzeptieren Sie, ihm vorerst nicht zu vergeben, bis Sie jemanden sehen, den Sie lieben und den Sie mögen und der sich wiederum kümmert und liebt dich.

Wenn Sie dann diesen Hass aus Ihrem Kopf entfernen, werden Sie ihn nicht mehr mögen und wieder an ihn denken.

Beschäftige deinen Geist mit anderen schönen Dingen wie Bewegung, Lesen, Tanzen und vielem mehr. Ein Wort: Entwickle Abneigung gegen ihn.

Habe das gleiche Problem

Ich habe vor kurzem nach vielen, vielen Jahren Kontakt mit meinem Highschool-Freund aufgenommen - ein bisschen flirten, ein bisschen an unsere sexuellen Aktivitäten erinnern.

Musste keine E-Mails mehr von ihm bekommen, weil sie immer unzüchtiger und störender waren.

Das einzige Problem ist, dass ich ihn jetzt nicht mehr aus dem Kopf bekomme - anscheinend haben wir noch einiges zu erledigen, aber wir sind jetzt beide mit anderen Leuten verheiratet.