Ich bin 5 Ft 4 und wiege 10 Stone Ist das ein gutes gesundes Gewicht Ps Ich sehe überhaupt nicht fett aus und bin mit meinem Gewicht zufrieden?

Mir geht es genau gleich! Wir haben einen BMI von etwa 24. Wenn Sie also über 25 sind, sind Sie übergewichtig, also keine Sorge! Versuchen Sie einfach, sich gesund zu ernähren und nicht mehr zuzunehmen, es sei denn, Sie werden größer.

Hi ja, es ist ein sehr gesundes Gewicht. Ich bin genauso und hatte vor kurzem eine Untersuchung und mir wurde gesagt, dass ich gesund sei, solange du Sport machst und richtig isst, wird es dir gut gehen