Ich bin 30. Hier ist mein Vorschlag:
Holen Sie sich ein Produkt mit Salicylsäure. Das kostet etwa 10€ in einer Apotheke und hält einige Zeit. Persönlich trage ich es beim Duschen auf meinen oberen Rücken auf, du kannst es aber auch ähnlich einer Gesichtswäsche verwenden, je nach Problemzone.
Dann besorgen Sie sich ein Rezept für ein Produkt, das Zinkacetat als topisches Mittel enthält. (zumindest braucht man dafür in Europa ein Rezept). Sie können Zink als Ergänzung (Pillen) hinzufügen.
Wenn dies nicht funktioniert (und ich verspreche es). Sie müssten sich für härtere Sachen wie Retinolcreme entscheiden.
Das Leben ist heute ganz anders als vor 50, 70 oder gar 100 Jahren. Wir füllen unseren Körper mit hormonangereicherten Milch- und Fleischprodukten. Der Stress, der mit dem modernen Leben einhergeht (Hallo zu arbeiten, eine Familie zu gründen und mit Facebook Schritt zu halten), kann auch unsere Hormone durcheinander bringen.
Also, wie kann man das beheben? Du kannst deine Akne als Grund nehmen, endlich Yoga oder Meditation zu beginnen. Sie können Ihre Akne als Grund für die Einnahme von Antibabypillen verwenden, die die Hormone kontrollieren können, die Akne verursachen. Und Sie können Ihre Akne nutzen, um Bio-Fleisch und Milchprodukte zu essen.