Ich bin 120 Pfund. Ich bin 5'3". Wie kann ich einen dramatischen Gewichtsverlust erzielen, ohne nur an schrecklichen Diäten festzuhalten und Sport zu treiben? Und dürfen 13-Jährige die schlanken, schnellen Getränke in den Geschäften kaufen?

Wasser. Wenn Sie aufhören, alle anderen Getränke zu trinken und beim Wasser bleiben, werden Sie nicht glauben, wie viel Gewicht Sie verlieren werden. Meine Freundin hat aufgehört, Limonaden und andere Dinge zu trinken, und sie ist in 3 Monaten von 14 auf 7 gestiegen. Sie ist jetzt eine 4. Probieren Sie es aus, es kann nicht schaden.

Zuallererst ... wenn Sie mehr Gewicht verlieren, werden Sie untergewichtig und vielleicht sogar magersüchtig. Und kein 13-Jähriger kann keine Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen kaufen ... es sagt direkt auf "Schlankes Fasten" und all denen, dass Sie achtzehn sein müssen ... und wenn nicht, dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt ... und ich ' Ich bin mir ziemlich sicher, dass Ihr Arzt es Ihnen sagen wird. Also hör mir bitte zu...wenn du am Leben und gesund bleiben willst, mach keine Diät...wenn irgendwas an Gewicht zunimmt!

Leute, seid nett! Wir leben in einem körperbesessenen Land und mit 13 machte ich mir auch Sorgen um das Gewicht! Mit 33 habe ich es aber herausgefunden! Gut für Sie, dass Sie Fragen stellen und sich um Ihre Gesundheit sorgen! Ich würde von jeglichen Diätpillen abraten und schnell abnehmen! Ich stimme zu, dass ich aufhöre, Limonade zu trinken, sie sind voller Zucker und tun nichts für dich! Das Beste, was Sie tun können, um schnell Gewicht zu verlieren, ist Ihr Cardio-Training zu erhöhen, auch wenn Sie nur 30 Minuten am Tag gehen, gehen Sie SCHNELL! Und dann Finger weg von Salz und Zucker! Mach mit bei einem Mannschaftssport oder finde einen Kurs, Yoga, Tanz, einfach etwas, um dich zu bewegen und dich gut zu fühlen! Legen Sie großartige Musik auf und schütteln Sie sie in Ihrem Wohnzimmer! Wen interessiert das! Viel Glück Süßigkeiten, 13 bis 30 und darüber hinaus werden Sie toll aussehen und SEIN!

13, ähm.

Ok, versuchen Sie, Weizen und künstlichen Zucker aus Ihrer Ernährung zu streichen und mehr Obst und Gemüse und rohe Chilis zu essen. Mit Weizen meine ich Brot, Müsli, Chips und alles, was Weizen auf dem Etikett sagt. Dann den gesamten Zucker wegschneiden, keinen Schweiß oder irgendwelche Süßungsmittel (weißer oder brauner Zucker).

Wünsche dir alles Gute Kind :-)

Ok, zuerst musst du über dich hinwegkommen und aufhören zu versuchen, Aufmerksamkeit zu erregen, und du bist zu jung, um dir Sorgen um dein Gewicht zu machen und zu jung, um schnell schlank zu trinken

Sie sind noch jung.. Aber Sie können Dinge tun, um effektiv Gewicht zuzunehmen oder zu verlieren. Du kannst Schlankheitspillen in Drogerien ausprobieren. Stellen Sie sicher, dass es von der Regierungsbehörde zugelassen ist, die dort in Ihrem Land Medikamente reguliert. ^^