Apfelessig ist derzeit in der Alternativmedizin sehr beliebt - er wird seit Jahrhunderten verwendet und soll bei Gewichtsverlust, Kreislaufproblemen und Leberentgiftung helfen.
Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass es tatsächlich funktioniert - es ist eines dieser Dinge, die in Reformhäusern zu einem ziemlich hohen Preis verkauft werden, weil die Leute gerne glauben, dass es hilft.
Darüber hinaus hat Apfelessig oft einen Placebo-Effekt, was bedeutet, dass die Menschen "das Gefühl haben", dass sich ihre Gesundheit verbessert, weil sie dies erwarten, obwohl das Medikament in Wirklichkeit nicht wirklich hilft.
Da es keine schlüssigen Studien gibt, die die Wirksamkeit von Apfelessig bei der Leberentgiftung belegen, sind Sie wahrscheinlich besser dran, Ihr Geld zu sparen.
Was kann ich tun, um EtG aus meiner Leber zu spülen?
EtG oder Ethylglucuronid ist ein Alkoholmetabolyt, der sich im Körper beim Konsum von Alkohol bildet. Wenn Sie auf Alkoholkonsum getestet werden, wird normalerweise nach EtG gesucht.
Leider gibt es keinen todsicheren Weg, um alles aus Ihrem System herauszuholen - es hängt alles davon ab, wann Sie etwas getrunken haben, wie viel Sie getrunken haben, und von Ihrer Größe und Gesundheit.
Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie tun können, die helfen können:
- Wasser trinken. Wenn Sie das EtG aus Ihrer Leber spülen möchten, ist dies die beste Wahl.
- Mariendistel. Du kannst Mariendistel-Ergänzungsmittel in den meisten Reformhäusern kaufen, und es wird wahrscheinlich mehr nützen als Apfelessig.
- Vitamine. Starke Vitaminpräparate - Berocca oder kohlensäurehaltige Vitamintabletten von Generika sind wahrscheinlich die besten. Sie wirken schnell und sind vollgepackt mit allen Vitaminen, die Sie benötigen, um Ihre Leber zu entgiften (B-Vitamine sind dafür am besten geeignet).
- Antioxidantien. Obst und Gemüse sind voll davon. Trinken Sie Fruchtsaft, essen Sie viel grünes Gemüse und trinken Sie grünen Tee (dies versorgt Sie auch mit Feuchtigkeit, sodass Sie zwei Vorteile in einem haben).
Am Ende des Tages ist die einzige Möglichkeit sicherzustellen, dass zum Zeitpunkt des Tests kein EtG in der Leber vorhanden ist, indem Sie auf das Trinken verzichten. Wenn Sie wissen, dass Sie getestet werden, hören Sie mit dem Alkohol auf - vor allem, wenn Ihr Job auf dem Spiel steht!