Guadalupe
Meinst du Schaltung?
Wenn Sie Zirkel meinen, denken Sie über die Aktivitäten nach und auf welchen Teil des Körpers sie sich auswirken würden; Denken Sie auch an die Reihenfolge. Wenn Sie beispielsweise 3 Stationen hintereinander Seilspringen haben, werden Sie sehr ermüdend. Stellen Sie die harten/schwierigen Aktivitäten nicht an den Anfang oder das Ende. Wenn Sie dies tun, wird die Person von Anfang an erschöpft sein, oder die Person wird sich nicht darum bemühen, wenn Sie sie am Ende setzen, weil sie von früheren Aktivitäten abgenutzt ist. Es könnte auch eine gute Idee sein, eine "Trinkstation" zu haben, damit die Person in der Mitte eine kurze Pause einlegen kann, etwas Wasser trinkt und hydratisiert bleibt.